秋天，昼夜温差大，为了保持正常的体温，心脏需要改变心率和增加血压，比较容易引起心血管疾病发生。根据医学界的研究，0℃的气温是心肌梗塞的警戒值。现在正处于秋冬季节，西伯利亚寒流侵入北方，活动比较频繁的冷空气引发的早晚温差相差太大，因此应使用家用制氧机吸氧，以改善体质，增强身体抗寒能力。东北医院心内科的主任医师建议老年人，在这个季节应经常关注气温的变化，注意添加衣物和身体锻炼，合理使用药物等，以免受温度变化的影响诱发心血管疾病。
 
　　秋天，很多人喜欢补充营养又增强身体的抵抗力，但是高脂高糖饮食、嗜酒均是诱发心血管疾病的危险要素，尤其容易诱发冠心病、急性心肌梗死。特别是有心脏病病史的老年人都属于高危人群，应该特别注意三餐切忌过饱饮食，应注意饮食清淡，多吃蔬菜，水果，防止过度劳累，并保持开朗的心情，保证让室内空气流通，以减少冠心病突发的可能要素。心脏病患者饮食还应以清淡为主，还是不不要吃高脂、高盐食物，比如动物内脏、咸菜、方便面等，应多喝白开水。
 
　　预防心脏病应经常多吃核桃。医学专家研究发现，一个人如果每天吃6个核桃，约60克，可很好的预防心脏病，使患者得心脏病的几率减少10%。核桃中所含有的丰富油脂，具有使胆固醇排出体外，使体内多余的胆固醇不易被吸收的用处。所以，秋天宜每天吃6个核桃，能使体内胆固醇含量降低5%，能很好地预防心脏病。
 
　　心脏病患者适当的锻炼可避免便秘、坠积性肺炎及静脉血栓形成等并发症的发生，锻炼力度以不引起心慌、气促为度，要加以坚持。最适合心脏病患者的运动是散步。很多患有心脑血管病的老人有早起的晨练习惯，根据有关资料显示，心脑血管疾病发病时间多在早上，有70%患者是在早上六点到八点发病猝死，进入秋冬季节昼夜温差比较大，这类患者应该注意最好把晨练改成晚练。
 
　　东北医院心内科的主任医师还提醒心脏病患者，平时应随身携带急救箱，家里备好家用制氧机以及氧气瓶，发病后立刻吸氧，含化硝酸甘油，并立即打120呼救。如果家人发现患者发病，应立即将患者下颌抬起，使其头后仰，以打开呼吸道保持呼吸道通畅并进行人工呼吸，同时实施胸外按压，尽快拨打120呼叫救护车。所以，在秋天这个季节，要多注意爱护老人，应该常备家用制氧机，以备不时之需，平时还可又给老人做有氧保健，何乐而不为呢？